「如坐针毡」用日语可以说成「落ち着かない」（おちつかない）或者「針のむしろに座るよう」（はり の むしろ に すわるよう）。这两个表达都带有如坐针毡、坐立不安的意思，具体用哪一个取决于语境。「落ち着かない」是个常用的形容词，表示“无法平静”，适用于日常场景，较为简洁；而「針のむしろに座るよう」是个更形象的惯用语，直译为“像坐在针垫上”，直接对应中文的“如坐针毡”，语气较强烈且书面化。下面是用这两个表达的甲乙对话例句，展示它们的用法：

使用「落ち着かない」の对话：

甲: ミスがバレそうで、落ち着かないよ。
（怕错误暴露，我如坐针毡。）
乙: わかるよ。早く解決できるといいね。
（我懂。希望能快点解决。）

使用「針のむしろに座るよう」の对话：

甲: 怒ってる上司の前で、針のむしろに座るようだったよ。
（在生气的老板面前，我如坐针毡。）
乙: 辛かったね。よく耐えたよ。
（真难受。你忍得真好。）