「火冒三丈」用日语可以说成「カッとなる」或者「怒りが込み上げる」（いかりがこみあげる）。这两个表达都带有怒火冲天、火冒三丈的意思，具体用哪一个取决于语境。「カッとなる」是个常用的口语表达，表示突然生气或火气上涌，简洁而生动；而「怒りが込み上げる」更书面化一些，形容怒气从内心涌起，语气较强烈。下面是用这两个表达的甲乙对话例句，展示它们的用法：

使用「カッとなる」的对话：

甲: 約束破られて、カッとなっちゃったよ。
（承诺被打破了，我火冒三丈。）
乙: それは腹立つね。どうしたの、話してみて。
（那真气人。怎么回事，说来听听。）

使用「怒りが込み上げる」の对话：

甲: 不公平な扱い見て、怒りが込み上げてきたよ。
（看到不公平的待遇，我火冒三丈。）
乙: わかるよ。でも冷静になって、どう対処するか考えよう。
（我懂。不过先冷静下来，想想怎么处理吧。）