甲 (A):
田中さん、仕事で集中力ってどうやって保ってますか？
田中さん，你如何在工作中保持专注？

乙 (B):
うん、タスクを小さく分けて、1つずつ終わらせるようにしてるよ。あと、スマホは遠くに置いてるかな。佐藤さんはどうしてる？
嗯，把任务分成小块，一个个完成。另外把手机放远点吧。你呢，佐藤さん，怎么做的？

甲 (A):
小さく分けるか、いいですね。私はつい周りが気になって、集中途切れちゃう時が多くて…。
分成小块啊，真不错。我容易被周围干扰，经常集中不下来…

乙 (B):
分かるよ、周りって気になるよね。私も昔そうだったけど、ヘッドフォンして音楽流すとだいぶ遮断できるよ。試したことある？
我懂，周围确实容易分心。我以前也这样，但戴上耳机放音乐能挡掉不少。你试过吗？

甲 (A):
ヘッドフォンか、まだ試してないです。どんな音楽がいいんですか？
耳机啊，我还没试过。什么音乐好呢？

乙 (B):
うん、私は instrumental とか静かなやつにしてるよ。歌詞あると逆に気になっちゃうから。あとは15分おきに休憩も入れる。
嗯，我用纯音乐或者安静的那种。带歌词的反而会分心。另外每15分钟休息一下。

甲 (A):
純音楽と休憩か、なるほど。私もやってみます。ありがとう、助かりました！
纯音乐和休息啊，原来如此。我也试试看。谢谢，帮了大忙！