甲 (A):
田中さん、仕事で何か変わった時ってどうやって対応してますか？
田中さん，你如何应对职场中的变化？

乙 (B):
うん、まず何が変わったのかちゃんと確認するよ。それで新しい状況に慣れるように少しずつ調整してる。佐藤さんはどうしてる？
嗯，首先搞清楚到底变了什么。然后慢慢调整自己适应新情况。你呢，佐藤さん，怎么做的？

甲 (A):
確認か、いいですね。私は急に変わると焦っちゃって、頭整理するの忘れちゃう時があって…。
确认啊，真不错。我一遇到突然的变化就慌，经常忘了理清思路…

乙 (B):
分かるよ、焦るよね。私も昔はそうだったけど、一旦止まって「何が起きてるか」「次に何すべきか」考えると落ち着くよ。
我懂，会慌是吧。我以前也这样，但停下来想想“发生了什么”“下一步做什么”就能冷静。

甲 (A):
一旦止まるか、なるほど。具体的にはどうやって慣れますか？
停一下啊，原来如此。具体怎么适应的呢？

乙 (B):
うん、小さいステップで試してみるよ。例えば、新しいツールならまず基本操作だけ覚えて、慣れたら詳しく学ぶ感じ。
嗯，从小步骤开始试。比如新工具的话，先学会基本操作，熟悉后再深入学。

甲 (A):
小さいステップか、いいですね。私も落ち着いてやってみます。ありがとう、参考になりました！
小步骤啊，真不错。我也试着冷静处理。谢谢，很受启发！