在日语中向同事或上司报告自己完成了任务时，可以根据对象和场合选择适当的表达方式。以下是一些常见的表达，兼顾礼貌和清晰：

1. 正式场合（向上司报告）

• [任務名]が完了しました。
  ([Ninmu-mei] ga kanryou shimashita.)
  意思是“[任务名]完成了。”
  例如：「レポートが完了しました。」(报告完成了。)
• [任務名]を終えました、ご確認いただけますか？
  ([Ninmu-mei] o oemashita, go-kakunin itadakemasu ka?)
  意思是“[任务名]已经完成了，请您确认一下吗？”
  例如：「プレゼンの資料を終えました、ご確認いただけますか？」(演示的资料已经完成了，请您确认一下吗？)

2. 稍微正式但自然（适用于上级或同事）

• [任務名]、終わりました。
  ([Ninmu-mei], owarimashita.)
  意思是“[任务名]完成了。”
  例如：「データ入力、終わりました。」(数据录入完成了。)
• お任せいただいた[任務名]、完成しました。
  (O-makase itadaita [ninmu-mei], kansei shimashita.)
  意思是“您交给我的[任务名]完成了。”
  例如：「お任せいただいたスケジュール調整、完成しました。」(您交给我的日程调整完成了。)

3. 轻松场合（与关系较近的同事）

• [任務名]、終わったよ。
  ([Ninmu-mei], owatta yo.)
  意思是“[任务名]完成了哦。”
  例如：「メールの返信、終わったよ。」(邮件回复完成了哦。)
• やっと終わった！
  (Yatto owatta!)
  意思是“终于完成了！”
  用于轻松的氛围，表达一种如释重负的感觉。

4. 附加表达（可选）

• 如果想请对方检查：
  「ご確認お願いします。」(Go-kakunin onegai shimasu.)
  意思是“请您确认。”
• 如果任务有后续：
  「次はどうしましょうか？」(Tsugi wa dou shimashou ka?)
  意思是“接下来做什么呢？”

示例场景

1. 向上司报告
   「おはようございます。昨日おっしゃっていた企画書が完了しました。ご確認いただけますか？」
   (早上好。昨天您提到的企划书完成了，请您确认一下吗？)
2. 向同事报告
   「ねえ、この表の修正終わったよ。見てくれる？」
   (嘿，这个表格的修改完成了，你能看看吗？)

小贴士

• 如果任务是上司特别交代的，可以用「お任せいただいた」或「おっしゃっていた」来强调这是他们的指示，显得更恭敬。
• 语气要根据对方身份调整，上司用“ました”结尾更正式，同事可以用“た”结尾更自然。
• 完成任务后主动询问下一步，能展现积极态度。