对话示例：

场景：你迟到了，需要向上司说明原因。

你：
「すみません、遅れてしまって本当に申し訳ありません。」
（抱歉，我迟到了，真的非常抱歉。）

上司：
「どうして遅れたんですか？」
（怎么迟到了？）

你：
「電車が遅れてしまって、予想以上に時間がかかりました。」
（因为电车晚点了，耽误了比预期更长的时间。）

上司：
「そうですか。じゃあ、次からはもう少し早めに出発してくださいね。」
（原来如此。那么下次请尽量早点出发。）

你：
「はい、気をつけます。本当にすみませんでした。」
（好的，我会注意的。真的非常抱歉。）

上司：
「わかりました。気をつけてください。」
（明白了，注意点到。）

你：
「ありがとうございます。今後は遅れないようにします。」
（谢谢！我以后一定不会再迟到。）

通过这种对话，你可以礼貌地解释迟到的原因，并承诺以后会避免类似情况。