一、「〜に堪えない」：侧重情感或心理上的 “难以忍受”

• 核心语义：表示因强烈的情感（多为负面，少数为正面）而 “无法承受”“难以忍受”，强调心理层面的感受超过了自身的情感承载限度，不涉及生理或客观能力的限制。
• 适用场景：
  • 多搭配表示情感的词汇（如「悲しさ」「嬉しさ」「羞恥」「感動」等），尤其以负面情感为主（如悲伤、羞愧、愤怒等），偶尔可用于强烈的正面情感（如极度喜悦、感动）。
  • 不用于描述生理痛苦或客观环境的压迫（如疼痛、高温、压力等）。
• 例：
  • 友人の訃報を聞いて、悲しみに堪えない。（听到朋友去世的消息，悲伤得难以承受。）—— 情感上的痛苦。
  • 自分の無知を恥じて、羞恥に堪えない。（为自己的无知感到羞耻，难以忍受。）—— 心理上的羞愧。
  • 子供の成長を見て、嬉しさに堪えない。（看到孩子的成长，喜悦得难以言表。）—— 强烈的正面情感（较少见）。

二、「〜に耐えられない」：侧重生理或客观能力上的 “无法承受”

• 核心语义：表示因生理极限、客观条件的压迫或自身能力不足，而 “无法忍受”“承受不住”，强调实际的物理或能力层面的限制，与情感感受无直接关联。
• 适用场景：
  • 多搭配表示生理感受、客观环境或压力的词汇（如「痛み」「暑さ」「圧力」「労働」等），描述身体无法承受的痛苦、环境的极端状态，或能力上难以应对的负担。
  • 不可用于纯粹的情感表达（如悲伤、喜悦等）。
• 例：
  • この痛みはもう耐えられない。（这种疼痛已经无法忍受了。）—— 生理上的痛苦。
  • 夏の猛暑は耐えられない。（夏天的酷暑让人无法承受。）—— 客观环境的压迫。
  • 過重な仕事量には耐えられない。（过重的工作量让人承受不住。）—— 能力上难以应对的负担。

三、对比总结