这是一个非常典型的日语学习重点问题。
「〜ようにする」和「〜ようになる」虽然都和“よう”有关，但语感和用法差别很大。

1. 「〜ようにする」

👉 表达“人为的努力”，带有自己有意识地去做、努力去做到的意思。

• 主语通常是人。

• 重点在于“自己控制/调整行为”。

例句

1. 健康のために、毎日運動するようにしている。
   （为了健康，我尽量每天运动。）

2. 忘れ物をしないようにしてください。
   （请注意不要忘东西。）

3. 早く寝るようにする。
   （我要尽量早点睡。）

2. 「〜ようになる」

👉 表示“状态的变化”，指事情逐渐变得可能/习惯/自然发生。

• 主语可以是人，也可以是事物。

• 重点在于“结果状态的转变”，不是有意识的努力，而是自然达到的情况。

例句

1. 日本に来てから、魚を食べるようになった。
   （来到日本以后，变得开始吃鱼了。）

2. この薬を飲んで、よく眠れるようになった。
   （吃了这个药之后，变得能睡得着了。）

3. 携帯電話が普及して、誰でも簡単に連絡できるようになった。
   （手机普及了，谁都能方便联系了。）

3. 对比总结

• ようにする：主观努力 → 我去控制行为。

• ようになる：客观变化 → 状态/能力自然改变。

对比例子

• 毎日日本語を勉強するようにしている。
  （我尽量每天学习日语 → 强调努力。）

• 毎日日本語を勉強するようになった。
  （我已经变得每天学习日语了 → 强调习惯养成的结果。）