“人仰马翻”用日语可以说成「人が仰ぎ馬が倒れる」（ひと が あおぎ うま が たおれる）或者「大混乱になる」（だいこんらん に なる）。日语中没有完全对应的成语，但这两个表达都能传达“人仰马翻”、人马倒地一片混乱的意思。「人が仰ぎ馬が倒れる」是直译，意为“人仰马翻”，保留了原意比喻；「大混乱になる」则是“陷入大混乱”，更口语化且简洁。以下是用这两个表达的甲乙对话例句，展示它们的用法：

使用「人が仰ぎ馬が倒れる」の对话：
甲: 事故で人が仰ぎ馬が倒れるくらい大変だったよ。
（事故弄得人仰马翻，太惨了。）
乙: うん、怖いね。大丈夫だった？
（是啊，真吓人。你没事吧？）

使用「大混乱になる」の对话：
甲: イベントが大混乱になってさ、人仰马翻って感じだよ。
（活动乱成一团，就像人仰马翻。）
乙: 確かに。収拾つけるの大変そうだね。
（确实。收拾残局不容易啊。）

「人が仰ぎ馬が倒れる」更形象，适合比喻或书面表达；「大混乱になる」更实用，适用于日常描述混乱场面。