“鹤唳风声”用日语可以说成「鶴の鳴き声と風の音」（つる の なきごえ と かぜ の おと）或者「ちょっとしたことで不安になる」（ちょっとした こと で ふあん に なる）。日语中没有完全对应的成语，因为“鹤唳风声”是中国典故（形容惊慌失措或风声鹤唳的紧张状态），所以直译时需保留其含义。「鶴の鳴き声と風の音」是直译，意为“鹤鸣与风声”，保持了原意比喻；「ちょっとしたことで不安になる」则是“因小事而不安”，更口语化且简洁，传达了典故中草木皆兵的情感。以下是用这两个表达的甲乙对话例句，展示它们的用法：

使用「鶴の鳴き声と風の音」の对话：
甲: 敵が近いと、鶴の鳴き声と風の音にもビクビクするよ。
（敌人靠近时，鹤唳风声都让我害怕。）
乙: うん、緊張してるんだね。
（是啊，你太紧张了。）

使用「ちょっとしたことで不安になる」の对话：
甲: 最近、ちょっとしたことで不安になってさ。
（最近像鹤唳风声，小事也让我不安。）
乙: 分かるよ。落ち着いて深呼吸してみて。
（我懂。试着平静下来深呼吸。）

「鶴の鳴き声と風の音」更形象，适合比喻或书面表达；「ちょっとしたことで不安になる」更实用，适用于日常描述过度敏感。