“笨鸟先飞”用日语可以说成「鈍い鳥が先に飛ぶ」（にぶい とり が さき に とぶ）或者「下手でも早く始める」（へた でも はやく はじめる）。日语中没有完全对应的成语，但这两个表达都能传达“笨鸟先飞”、能力不足者先努力的意思。「鈍い鳥が先に飛ぶ」是直译，意为“笨鸟先飞”，保留了原意比喻；「下手でも早く始める」则是“即使不擅长也早点开始”，更口语化且简洁。以下是用这两个表达的甲乙对话例句，展示它们的用法：

使用「鈍い鳥が先に飛ぶ」の对话：
甲: 俺、鈍い鳥が先に飛ぶつもりで早く勉強始めるよ。
（我打算笨鸟先飞，早点开始学习。）
乙: いいね。努力は裏切らないよ。
（很好。努力不会白费。）

使用「下手でも早く始める」の对话：
甲: 彼女、下手でも早く始めるタイプだね。
（她是笨鸟先飞的类型。）
乙: うん、その姿勢が大事だよ。
（是啊，那种态度很重要。）

「鈍い鳥が先に飛ぶ」更形象，适合比喻性表达；「下手でも早く始める」更实用，适用于日常描述先下手为强的行为。