「无忧无虑」用日语可以说成「気楽だ」（きらく だ）或者「心配がない」（しんぱい が ない）。这两个表达都带有“无忧无虑”、没有烦恼的意思，具体用哪一个取决于语境。「気楽だ」是个常用的形容词，表示“轻松”或“无拘无束”，适用于描述一种轻松自在的状态；而「心配がない」意思是“没有担心”，更直接地表达没有忧虑的心态。下面是用这两个表达的甲乙对话例句，展示它们的用法：

使用「気楽だ」の对话：

甲: 休日は気楽に過ごして、無忧无虑だよ。
（周末我无忧无虑地过着。）
乙: いいね。ストレス溜めないのが大事だよ。
（真好。不积攒压力很重要。）

使用「心配がない」の对话：

甲: 全部終わって、心配がないから無忧无虑だよ。
（一切都结束了，没啥可担心的，我无忧无虑。）
乙: 良かったね。安心して楽しんでね。
（太好了。安心享受吧。）