「心急如焚」用日语可以说成「気が気じゃない」（きがきじゃない）或者「焦りまくる」（あせりまくる）。这两个表达都带有心急如焚、焦急万分的意思，具体用哪一个取决于语境。「気が気じゃない」是个常用的说法，表示“心里七上八下”或“焦急得不得了”，语气自然且适用于多种场景；而「焦りまくる」更口语化，意思是“极度焦急”，强调一种失控的焦虑感。下面是用这两个表达的甲乙对话例句，展示它们的用法：

使用「気が気じゃない」の对话：

甲: 友達が遅れてて、気が気じゃないよ。
（朋友迟到了，我心急如焚。）
乙: 心配だね。連絡してみたらどう？
（真让人担心。要不要联系一下？）

使用「焦りまくる」の对话：

甲: 締め切りが迫ってて、焦りまくってるよ。
（截止日期快到了，我心急如焚。）
乙: 大変だね。落ち着いて一つずつやろう。
（真辛苦。冷静下来一件件处理吧。）