日本人是否过冬至？

日本では、昔は冬至の日は「死に一番近い日」と言われており、その厄〔やく〕を払うために体を温め、無病息災を祈っていました。この慣わしは現在も続いています。

在日本，以前称冬至为“离死亡最近的日子”，人们为了驱除厄运而保暖身体，祈求无病无灾。这个习惯一直延续到今日。

日本人在冬至有什么样的习俗？

この日は冬至かぼちゃを食べて金運を祈り、冬至風呂(柚子湯)に入って無病息災を祈る行事を各家庭で行います。

在冬至这一天，日本人习惯吃南瓜来祈求财运，泡“柚子澡”来祈求无病无灾。

日本人在冬至为什么会有这样的习俗？

冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています。にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など「ん」のつくものを運盛りといって縁起をかついでいたのです。

日本人有这样的迷信兆头，他们认为如果在冬至吃了代「ん」的食物就会招来好运。像胡萝卜、萝卜、藕、面条、银杏、金橘等等代「ん」的食物就被称为“運盛り”。

かぼちゃを漢字で書くと南瓜（なんきん）。つまり、運盛りのひとつなのです！特にかぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富なので、風邪や中風（脳血管疾患）予防に効果的。本来かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあるのです。

南瓜的汉字的读音是（なんきん），也就是“運盛り”的一种。特别是南瓜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对于预防感冒和中风（脑血管疾病）有很好的疗效。本来南瓜盛产在夏季，但是经过长期的保存而在冬季吃南瓜吸收营养，这是贤人的智慧产生的结果。

柚子には血行を促進する成分や、鎮痛作用のある成分が含まれています。更にビタミンＣも豊富なため、湯につかり全身からそれらの成分を吸収することで風邪をひきにくくする効果があります。

柚子含有促进血液循环、止痛作用的成分，更富有维生素C，所以泡“柚子澡”能够充分吸收柚子所含有的那些成分，对于抵抗感冒具有很好的疗效。