一、「〜に堪えない」：侧重 “情感上的强烈冲击或难以承受”

特点与用法：

1. 对象多为抽象情感或状态：如 “感动、悲伤、羞愧、喜悦” 等，强调这些情感强烈到让人无法承受。
   例：
   • 「彼の親切には堪えないほど感動した」（他的亲切让我感动得难以自已）→ 强调感动的强烈程度。
   • 「その場の雰囲気が屈辱的で堪えなかった」（当时的氛围太屈辱，让人无法忍受）→ 侧重内心的屈辱感。
2. 带有 “情不自禁” 的语感：常隐含 “因情感过于强烈而无法控制自己” 的意味，多用于表达个人主观感受。
3. 书面语色彩稍浓：在日常口语中使用频率低于「〜に耐えられない」，但在表达细腻情感时更常用。

二、「〜に耐えられない」：侧重 “客观上的无法忍耐或承受”

特点与用法：

1. 对象多为具体的外部刺激或压力：如 “疼痛、高温、噪音、劳累、压力” 等，强调这些客观因素超出了人的承受能力。
   例：
   • 「この暑さは耐えられない」（这炎热让人无法忍受）→ 针对具体的高温环境。
   • 「連続の残業で体が耐えられなくなった」（连续加班让身体扛不住了）→ 强调身体对劳累的耐受极限。
2. 带有 “客观极限” 的语感：更侧重描述 “客观条件超出承受范围”，而非主观情感的强烈。
3. 口语中更常用：因表达的场景更贴近日常生活（如天气、身体不适等），在口语中使用更频繁。

三、核心差异总结

• 「子供の成長を見て、喜びに堪えない」（看着孩子成长，喜悦得难以自已）→ 用「堪えない」突出内心喜悦的强烈。
• 「子供の夜泣きが続いて、睡眠不足で耐えられない」（孩子一直夜哭，缺觉到扛不住了）→ 用「耐えられない」强调对睡眠不足的客观耐受极限。