「〜に沿った」和「〜に従った」都表示“按照、遵循”，但语气和侧重点略有不同：

1. 「〜に沿った」

• 语气特点：

  • 偏书面语，正式、客观、说明性强。

  • 强调符合计划、标准、方针的方向性，侧重“顺着、沿着既定的路线或方针进行”。

• 例：

  • 社内規定に沿った手続きを行う。
    （按公司规定的流程办理手续。）

  • プロジェクト計画に沿った進行を心がける。
    （力求按照项目计划推进。）

2. 「〜に従った」

• 语气特点：

  • 书面语和口语都可用，中性、客观。

  • 强调遵守、服从、依照某规则、指示或命令执行。

  • 有时带服从或约束感，比「〜に沿った」更正式或严肃。

• 例：

  • 上司の指示に従って行動する。
    （按照上司的指示行动。）

  • 法律に従った処理を行う。
    （按照法律进行处理。）

3. 语气与侧重点对比

总结：

• 「〜に沿った」 → 强调顺应方向或计划，侧重“符合、沿着”，偏说明性。

• 「〜に従った」 → 强调遵守或服从，侧重“按规则/指示执行”，偏正式或严肃。