「〜ので」和「〜から」都可以表示原因或理由，但语气和使用场合有区别。具体说明如下：

1. 「〜ので」——较客观、委婉

• 用法：动词/形容词/名词 + なので（名词/な形容词）

• 语气：委婉、客观，适合用于正式或礼貌场合

• 常用于解释原因，而不带强烈主观感情

例句：

• 雨が降っているので、出かけません。
  （因为下雨，所以不出门。）

• 忙しいので、手伝えません。
  （因为忙，所以帮不了忙。）

特点：

• 语气较柔和

• 多用于书面语或礼貌表达

2. 「〜から」——较口语、主观

• 用法：动词/形容词/名词 + だから（名词/な形容词）

• 语气：口语化、带主观色彩

• 更强调说话人的主观判断或理由

例句：

• 雨が降っているから、出かけない。
  （因为下雨，所以不出门。）

• 忙しいから、手伝えない。
  （因为忙，所以帮不了忙。）

特点：

• 常用于日常会话

• 可以直接陈述原因，有时语气较直接

3. 对比总结

4. 使用小技巧

• 对上司或不熟悉的人 → 用「〜ので」，显得礼貌

• 对朋友或口语表达 → 用「〜から」，自然随意

• 可以互换，但「〜ので」更委婉，「〜から」更直接