在日语简历中简洁表达自己愿意接受培训和成长时，可以通过突出自己的学习态度、积极性和对技能提升的渴望来展示。这样不仅能展现你对自我提升的重视，还能给招聘方留下你有潜力成长为优秀员工的印象。

以下是一些表达方式：

1. 强调对新技能学习的开放态度

你可以表明自己愿意接受新的培训，以不断提升自己的能力。

示例：

• 「新しいスキルや知識を学ぶことに対して積極的で、会社の研修を通じて成長したいと考えています。」
  （我对学习新技能和知识充满积极态度，希望通过公司的培训不断成长。）

• 「自己啓発に積極的に取り組んでおり、必要な研修を受けてスキルアップを目指しています。」
  （我积极参与自我提升，并希望通过参加必要的培训来提升自己的技能。）

2. 表达对职业发展的渴望

在简历中，提及你对未来职业发展的热情以及愿意接受公司安排的培训。

示例：

• 「長期的なキャリア形成を目指しており、必要なトレーニングを積極的に受け入れたいと考えています。」
  （我致力于长期的职业发展，愿意积极接受所需的培训。）

• 「成長志向が強く、貴社の研修制度を活用して更なるスキルアップを目指します。」
  （我有很强的成长意向，愿意利用贵公司的培训制度进一步提升自己的技能。）

3. 强调自己是一个快速学习者

通过提及自己能够快速适应新环境，迅速掌握新知识，来表达自己愿意并且能快速通过培训提升自己。

示例：

• 「新しい環境に迅速に適応し、必要なスキルを短期間で習得できる自信があります。」
  （我有信心能够快速适应新环境，并在短时间内掌握所需的技能。）

• 「学習意欲が高く、研修を通じて自分をどんどん成長させたいと考えています。」
  （我有很高的学习欲望，希望通过培训不断提升自己。）

4. 表达对团队和公司发展贡献的愿望

可以强调自己不仅愿意接受培训，提升自我能力，还希望通过培训更好地为公司贡献。

示例：

• 「貴社の研修プログラムを活用し、専門性を高めてチームに貢献したいと考えています。」
  （我希望通过贵公司的培训项目提升专业能力，并为团队贡献力量。）

• 「貴社で成長し、得た知識とスキルを活かして会社の発展に貢献できるよう努めます。」
  （我希望在贵公司成长，并运用所学知识和技能为公司的发展做出贡献。）

总结

在日语简历中表达愿意接受培训和成长时，可以通过强调你对学习新知识的积极性、对职业发展的热情以及对培训的接受态度来简洁地表达。确保表述简洁且有条理，突出你愿意学习和成长的态度，以及通过培训提升自我和贡献团队的决心。