一、寝る是意志动词，表示人的意志可以控制的“睡觉”这个动作，比如：脱衣服、上床、睡觉。这时的“睡觉”是要用“寝る”来表达的。

１、風邪を早く治すには、ゆっくり寝ることだ。／要治好感冒，应该好好睡觉。

句中的睡觉是一个意志动作，只能用“寝る”表达。

２、子供は風邪を引いたから、今、薬を飲んで、寝ています。／孩子因为得了感冒，睡了。孩子是有意识睡觉的，所以也只能用寝る表达。如果用“眠っています”，则前面的“風邪を引いたから”不能成为其睡着觉的原因，所以不能用。

二、眠る是个无意志动词，表示不知不觉间“睡着了”、“打瞌睡”、“睡死了”、“睡的很香”等等，这些动作都是人的意志所不能控制的，所以在这种情况下，应用“眠る”而不用“寝る”。

１、昨夜はぐっすり眠ったので、今日は体調はとてもいい。／昨晚睡得很香，所以今天身体状况很好。句中的“睡的很香”是个无意志动作，所以只能用“眠る”而不能用“寝る”。