「〜ようと思う」和「〜つもりだ」都表示 意志或打算，但两者在语气和确定性上有明显区别。

1. 「〜ようと思う」

结构：

• 动词意向形 + と思う

意思：

• “打算…… / 想要……”

• 表示 当下产生的想法、临时的意志，语气比较随意，不是非常确定

• 常用于口语，表达还在考虑阶段的意图

特点：

1. 临时起意，可能会改变

2. 主观随意的打算

3. 听起来比较轻松、不拘谨

例子：

1. 今日は早く寝ようと思う。
   （我想今天早点睡。）

2. 来週からダイエットを始めようと思う。
   （打算下周开始减肥。）

3. 明日、彼に電話しようと思います。
   （我想明天给他打个电话。）

2. 「〜つもりだ」

结构：

• 动词辞書形 + つもりだ

• 动词ない形 + つもりだ（否定用法）

意思：

• “打算…… / 决定……”

• 表示 已经决定好的计划或坚定的意志，语气比「〜ようと思う」更强烈、更确定

特点：

1. 明确计划，基本不会轻易改变

2. 常用于表态或强调自己的决定

3. 听起来更郑重、更有责任感

例子：

1. 来年、日本へ留学するつもりだ。
   （打算明年去日本留学。）

2. タバコはもう吸わないつもりです。
   （我打算不再抽烟了。）

3. 彼に本当のことを話すつもりだ。
   （我打算把真相告诉他。）

3. 区别总结

4. 小提示

• 「〜ようと思う」→ 表达 此刻的意志，临时想法，可能还没付诸行动。

• 「〜つもりだ」→ 表达 已经确定的计划，带有强烈意志，通常是较长期的打算。