われながら情けないよ

自己都觉得太窝囊

人物：A B (友人同士、高校1年生)

場面：試合で不調だった友人を慰める 安慰在比赛中发挥不好的友人

A：どうしたんだ?今日の試合。いつものお前らしくなかったよ。

今天的比赛你是怎么啦?都不像是往常的你了。

B：ああ、じつは昨日から風邪を引いてしまって、下痢と熱で今日はフラフラだったんだ。

嗯，昨天感冒了，又闹肚子又发烧，今天上场就晕呼呼的。

A：本当か、どうりでいつもと違って動きが鈍いはずだ。

真的?我说怎么不像往常那么机灵了呢。

B：体調にはあんなに注意してたのになあ、昨日風呂からあがって、ちょっとテレビ見てからこのざまだ。ああ、あの時もう少し気をつけていれば・・・。クソッ!

我对身体还注意又注意了，不想昨天洗过澡看了会儿电视，就这模样了。唉，那会儿我要多注意点就好了----，真臭!

A：まあ、次の試合で頑張ればいいさ。それより早く風邪治せよ。

没关系，下次比赛加把劲就行了，你还是先把感冒养好吧。

B：今日の試合は来年のレギュラーを決める大事な一戦だったんだ。俺はもうだめだよ。

要知道今天的比赛是决定明年正选队员的的关键一战啊!我算没戏了。

A：なに言ってんだよ、チャンスはまだたくさんあるじゃないか。お前の実力はあんなもんじゃないよ。

别瞎说了，机会还有的是呢!你的实力不是今天的样子嘛!

B：スターティングメンバーで俺を使ってくれた監督にも申し訳ないよ。

真对不起把我放进主力阵容的教练。

A：それだけお前の実力を認めているのさ。監督だって今日はお前の体調が悪かったことは分かったはずだよ。そうクヨクヨ悩むなよ。

那不正是承认你的实力吗?教练也肯定知道你今天身体状况不好的。你别在那闷闷不乐的啦!

B：あーあ、われながら情けないよ。

真是的!自己都觉得太窝囊了。

単語

われながら：(副)连自己都----

不調(ふちょう)：(名)状态不佳

下痢(げり)：(名)泄肚，拉肚子

ふらふら：(副，自サ)头晕

どうりで：(副)怪不得，难怪

風呂(ふろ)：(名)洗澡，浴池

ざま：(名)丑态，狼狈相

くそ：(感)(骂人话)见鬼，该死，他妈的

レギュラー：(名)正式选手，正式队员

スターティングメンバー：(名)主力队员，开场队员

悩む(なやむ)：(自五)烦恼

音声と言葉の解説

(1)どうりでいつもと違って動きが鈍いはずだ

「どうりで」是副词，表示明白了事情的原委。例如：

* そうか、大学のサッカー部だったのか。どうりで強いわけだ。

是吗?在大学是足球队的呀。怪不得这么厉害呢!

* あの二人は兄弟だったのか。どうりでよく似てると思った。

那两个原来是亲哥俩呀。我说怎么那么像呢!

(2)それだけお前の実力を認めているのさ

「それだけ」的「だけ」表示“程度”。在这里具体指“把列为正选队员”这件事。

(3)あーあ、われながら情けないよ

「わかながら」意思是“连自己都----”。例如：

* こんなに立派にできたなんて、われながらびっくりしたよ。

做得这么漂亮，连自己都吃惊。

* われながらいい作品だと思ったよ。

连自己都觉得是部好作品。