两者都可用于建议或比较，但语气强度和含义侧重点不同：

1. 「〜ほうがいい」

• 多用于一般性比较或判断。

• 语气相对客观、缓和，不一定是具体行动建议。

• 常用于抽象判断、长期观点或价值取向。

例：

• 健康のためには、野菜中心の食事のほうがいい。
  （客观判断、比较结果）

2. 「〜たほうがいい」

• 明确带有具体行为建议的含义。

• 语气比「〜ほうがいい」更直接、更实际。

• 常用于对当下或特定情境下的劝告、提醒。

例：

• 今日は寒いから、コートを着たほうがいい。
  （针对当前情况的具体建议）

差异总结：

• 「〜ほうがいい」＝一般判断、比较结果

• 「〜たほうがいい」＝具体建议、行动劝告