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「〜ようと思う」和「〜つもりだ」都是表示说话人意图或计划的表达，但在语气、主观感受和计划确定度上有明显区别。下面详细解析：
一、「〜ようと思う」
1. 作用
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表示说话人刚决定或打算去做某事
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更强调主观想法和当下的意图
2. 语法
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动词意向形 + と思う
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意向形：ます形去掉 + よう
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例：行こうと思う、食べようと思う、買おうと思う
3. 语感特点
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主观性强，是“我想做……”
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语气相对随意、口语化
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决定性可能还不十分坚定，有时带有犹豫感
4. 例句
| 日文 |
中文 |
| 明日、映画を見ようと思う。 |
明天打算去看电影。 |
| もう少し勉強しようと思う。 |
我想再多学一点。 |
| 来週旅行に行こうと思っています。 |
我打算下周去旅行。 |
二、「〜つもりだ」
1. 作用
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表示确定的计划或意图
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强调说话人已有明确打算，计划较稳定
2. 语法
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动词普通形 + つもりだ（否定：～ないつもりだ）
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名词 / な形容词 + の + つもりだ
3. 语感特点
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计划明确，语气比「〜ようと思う」更坚定
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用于正式场合或书面语也很自然
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强调长期或已安排好的打算
4. 例句
| 日文 |
中文 |
| 来年、日本に留学するつもりだ。 |
我打算明年去日本留学。 |
| 今夜は外食しないつもりだ。 |
我打算今晚不外出吃饭。 |
| この仕事は自分でやるつもりです。 |
这项工作打算自己做。 |
三、主要区别
| 特点 |
〜ようと思う |
〜つもりだ |
| 主观感 |
强，表示个人想法或临时决定 |
中等，表示已有明确打算 |
| 计划确定度 |
可能还未完全确定 |
计划较稳定、几乎决定 |
| 语气 |
口语化、轻松 |
稳重，可书面化 |
| 使用场景 |
突发想法、轻微计划 |
长期计划、正式说明意图 |
| 语法形态 |
动词意向形 + と思う |
动词普通形 + つもりだ |
四、例句对比
| 情境 |
〜ようと思う |
〜つもりだ |
| 明天去买礼物 |
明日、プレゼントを買おうと思う。
（我想明天去买礼物） |
明日、プレゼントを買うつもりだ。
（我打算明天去买礼物，计划已定） |
| 减肥 |
ダイエットしようと思う。
（我打算减肥，想法刚起） |
ダイエットするつもりだ。
（我打算减肥，已经决定） |
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