「上司が自分のことをちっとも評価してくれない。だから、会社のことを考えると前夜から気が重いし、朝会社に行っても、その上司が自分のそばに来ただけで、また何か文句を言われるんじゃないか、と気になってしまう。帰り際も、きっと彼がこっちに来たのは残業を言いに来たに違いない、と自分のほうから身構える」こんな声をよく私のセミナーの受講生たちから聞きます。

“上司一点也不认可我，所以我一想到公司的事情就感到压抑。早上去公司的时候，上司仅仅只是走到我的身边，我都会想他是不是又要说我什么了。下班回家的时候，我便做好了上司过来说让我加班的准备。”我经常从大学研讨会的学生那里听到这样的声音。

それにつける薬は、エトスの5要素です。エトスは「信憑（しんぴょう）性」。ギリシャ時代からある考え方ですが、簡単にいえば、「あなたの言っていること、していることは本当だ、本物だ」と相手から思ってもらう力、それがエトスです。そのエトスの要素をなんとしても守っていくのが肝心です。

针对这种情况，解决的办法就是个人习惯5要素。所谓个人习惯就是“可靠性”。虽然是始于希腊时代的思维方式，但是简单的来说，个人习惯是能“让别人认为你所说的话以及所做的事都是真实的”这样一种力量。重要的是，无论何时都要遵守个人习惯五要素。

1、力動性

2、社交性

3、権威のある態度

4、信頼性

5、個人的な魅力

上司はエトスの5要素で信用してもらいましょう。さあ、一つずつ説明しましょう。

1、力动性

2、社交性

3、带有权威的态度

4、信赖性

5、个人魅力

凭借个人品性5要素来获取上司的信任吧。下面来进行逐一说明。

「力動性（dynamism）」は、元気があることです。会社に来て、なんだか朝から生あくびばかりしていたり、何か命令されても「はい」と答える返事の声が細かったりすると、元気のない奴だと思われます。このことが上司をガッカリさせてしまうのです。

“力动性（dynamism）”是指充满活力。来到公司从早上开始就哈欠连连，被要求做什么时应答的声音很小，这样的话会被认为是没有干劲。这些事情都会让上司感到失望的。

「社交性（sociability）」は、きちんとしたあいさつができることや、敬語の使い方が正しいこと、プレゼンテーション力があることなどがここに入ります。不必要にタメ口をたたくなどはまさしく社交性がない、社会的スキルが低いことの表れです。

这里所需要的“社交性（sociability）”是指能够很好地打招呼，正确使用敬语，富有表达能力等。不必要的简体确实是缺乏社交能力及社会性的能力低下的体现。

「権威のある態度（authoritative manner）」とは、専門力と置き換えたらわかりやすいでしょう。自分の仕事なのに上司から「何をやってるの？」と聞かれて、うやむやに「書類を作っています」などと答えるのでは困るのです。見れば「書類だ」ぐらいはわかるのですから。「なんの分野のどのタイトルの書類を作っているのです」と言っても、あなたの答えは30秒で済みます。専門力を常に磨く努力をして、折あるごとに上司に伝えましょう。

“带有权威的态度 （authoritative manner）”，换成专业能力这个词就浅显易懂了吧。在工作时被上司问道你在做什么的时候，随口敷衍说“在制作文件”，这会让上司很苦恼。因为一看就知道是文件。“我在制作某某领域的某某标题的文件”，即使这样说，你的回答也只需要30秒。从平常开始锻炼专业能力，时不时地向上司传达一下吧。

「信頼性（reliability）」は、ひたすら過去のあなたの行動です。「過去に嘘をつかなかった」「締め切りはちゃんと守った」「よい仕事をした」こんなことの積み重ねが上司から信頼を勝ち取っていくわけです。その場で即効的に上司から信頼されるというよりは、信頼は日々重ねていくものだと覚えておきましょう。

“信赖性（reliability）”是指你过去的一切行为。“以前从不撒谎”，“遵守截止日期”“工作不错”，这些东西累积在一起，就能获取上司的信赖。比起当场见效的上司信赖，希望能记住信赖是日积月累的结果。

「個人的な魅力」（personal attractiveness）については、なかなかこの限られた紙面で説明するのは不可能です。でも、ATT、「明るく、楽しく、ためになる」ということを心がけているあなたは、個人として誰から見ても評価される人です。それは上司からも部下からもまわりからも信頼されることですが、とくに上司から見たときに、あなたの魅力の中に、ATTにプラスして謙遜や謙虚、素直さ、協調性をもつことをおすすめします。

关于“个人魅力”（personal attractiveness），在这有限的篇幅里是无法进行说明的。但是如果你在“ATT”，即“明朗，快乐，起作用”这方面用心的话，无论谁看都会给与你好的评价。那些都是上司、部下以及周围的人所信赖的东西，特别是在上司看来，在你的魅力中，建议再在“ATT”的基础上加上谦逊、虚心、诚实、协调性等品质。