首先，复习听力中常考的专项词汇、句型、敬语以及授受关系。如：租房子场景下涉及的的词汇“日当たり、駅から近い、大家さん、便利、うるさい、家賃、水道費……”；感情类的词汇“嬉しい、悲しい、楽しい、寂しい、喜ぶ、怒る、面白い、つまらない、がっかりする、失望する、希望する、絶望する、期待する、満足する、諦める、笑う、泣く、微笑む、辛い、苦しい、かわいそう……”“～にだけあって”句型的意思为“不愧为……”；“～てもらえませんか”表示“能为（我）做……吗？”；“お越しください”是“来る、行く”的尊敬语等。通过快速的再复习，使零散的知识在头脑中形成体系并更趋完善。

其次，重新练习听过的题目，注意对话人的语气，以及解题技巧。重新听的过程，是一个熟悉把握语感的过程，是一个寻找自信的过程。在练习过程中，（1）注意对话人的语气是肯定的、积极的还是否定的、消极的，利用语气来推测答案；（2）注意关键词在答题中所起的作用，例如：①在课题理解题型中，如果出现“それから、後は、それと”这类附加某些信息的表达方式时，要特别留意听。②在要点理解题型中，像“実は、本当は、それより、何といっても”等这类词，要特别注意听，其后项所接的内容往往便是答案。③在概要理解题型中，听反复出现的单词可能成为答题的线索；另外注意“（私は）～と思います”这类阐述，其后项往往是说话人的意见和主张。④在即时应答题型中，可以应用排除法，快速答题。⑤在综合理解题型中，注意简单扼要的记录，如时间、数字、地名、人物与事件的对应等，对答题会有很大的帮助。有的考生备考准备的不充分，最后一周还在做新题，妄想考试时能碰到原题。对于大多数的人来说，这种做法很不可取，反而会适得其反。

另外，调节生物钟，适应考试。改革后的新能力考是在下午进行考试，可是下午的时间会让人犯困，这点对于许多考生来说，是一个需要克服的难题。因此，考前一周要尽量利用下午的时间，进行听力的练习。

最后，调节心理状态，自信应考。常言道“希望は人を成功に導く信仰である。希望がなければ何事も成就するものではない。”如果没有信心，即时满腹经纶，也是无从发挥。所以，在剩下的每一天，清晨就对自己说：“私には自信がある。絶対大丈夫。”这种心理暗示，在一定程度上会减轻考生的压力。

总的来说，最后一周，是一个复习整理知识、调节身心状态的一周。不要执着的纠缠问自己考试会不会不通过，而应 该问自己现在可以再做点什么。