其实平时这两个词，我们很少区别，如果要区别的话，主要的区别如下：

歪む（ひずむ）除开其本意的“歪斜”外，还有引申的“不良影响，不良后果”之意。在此意义下，其和的意思相近。

如：「高度経済成長の歪み（ひずみ）に泣く中小企業」/苦于经济高速增长后果的中小企业。

而歪む（ゆがむ）主要的意思是“歪斜，歪曲”和“心地不正”的意思。

心が歪（ゆが）んでいる/心术不正