「〜ました」 vs 「〜ていました」

1. 「〜ました」

• 表示过去发生并完成的动作或状态

• 只关注“发生了”这个事实

• 常用于报告结果、说明经过

例：

• 会議は9時に始まりました。

• 昨日、雨が降りました。

2. 「〜ていました」

• 表示过去某一时间点正在进行或持续的状态

• 强调过程、背景或当时的状况

• 常用于叙述、说明情景

例：

• 9時ごろ、会議をしていました。

• 子どものころ、この町に住んでいました。

一句话总结
「〜ました」重在“发生并结束”，“〜ていました”重在“当时正在或持续”。