两者都表示随着……而变化，但在语气自然度、正式度和使用场景上有差别：

1. 「〜につれて」

• 语气较自然、偏口语，书面语也可用。

• 多用于感知性、具体变化，如程度、数量、感觉、状态的变化。

• 给人“逐渐变化”的直观印象。

• 在日常说明、一般文章中常见。

例：

• 年を取るにつれて、体力が落ちてきた。

2. 「〜にしたがって」

• 书面语色彩更强、正式度更高。

• 多用于规律性、逻辑性较强的变化，常见于说明文、报告、论文。

• 语气理性、客观，强调“按某种规则或阶段变化”。

例：

• 需要の増加にしたがって、価格も上昇する。

差别总结：

• 自然度：

  • 「〜につれて」＞「〜にしたがって」

• 正式度：

  • 「〜にしたがって」＞「〜につれて」