下面从正式语气 vs 口语语气两个层面，说明「〜を通じて」在表示“手段、渠道或时间段”时的使用差别。

一、一句话结论

• 正式语气：「〜を通じて」使用频率高，客观、概括性强，常用于说明“媒介 / 期间 / 途径”

• 口语语气：意思清楚，但显得偏正式，日常对话中多被更直观的表达替代

二、正式语气中的「〜を通じて」

语气特点

• 中性偏正式

• 带“整体视角”“总结说明”的感觉

• 不强调个人感受

常见使用场合

• 公司介绍

• 报告、论文

• 新闻稿

• 说明文、演讲稿

例句（正式）

• 本イベントはオンラインを通じて開催されます。

• 一年を通じて安定した需要があります。

• 本研修を通じて多くの知見を得ました。

三、口语中的「〜を通じて」

使用感受

• 在日常对话中使用会显得：

  • 稍正式

  • 像“在做说明或总结”

日常口语中常见替代表达

• 〜で

• 〜から

• 〜を使って

• 〜の間ずっと

口语改写对照

• 书面：

  • SNSを通じて連絡します。

• 口语：

  • SNSで連絡します。

• 书面：

  • 留学生活を通じて成長しました。

• 口语：

  • 留学して成長しました。

四、语感上的细微差别

1. 手段 vs 行为

• を通じて：强调“媒介本身”

• で／を使って：强调“具体操作”

2. 时间段的整体性

• 一年を通じて：强调“整个期间、无中断”

• 一年中：口语化、更直接

五、使用场合选择建议

六、一句话记忆法

「〜を通じて」＝站在说明者立场，概括“通过某媒介 / 整个期间”；
口语里更自然的是「〜で」「〜の間」。