「〜つもりです」与「〜ようと思っています」都表示打算或意图，但在语气、确定性和使用场合上有明显区别。

1. 「〜つもりです」

意思：表示说话人明确的打算或意图
语感特点：

• 强调计划已经决定或意志坚定

• 比较直接、肯定

• 可用于口语和书面语

结构：动词辞书形 + つもりです / ない形 + つもりです

示例：

1. 来年日本に留学するつもりです。
   → 我打算明年去日本留学。

2. 今度の休みに旅行に行くつもりだ。
   → 我打算在这次假期去旅行。

3. 甘い物は食べないつもりです。
   → 我打算不吃甜食。

语感：计划明确、决心较坚定

2. 「〜ようと思っています」

意思：表示说话人考虑做某事、打算做某事
语感特点：

• 语气比「〜つもりです」稍微柔和

• 强调意向或考虑中的计划，不一定已经完全决定

• 常用于口语和邮件等书面语

结构：动词意向形 + と思っています

示例：

1. 来年日本に留学しようと思っています。
   → 我打算明年去日本留学（目前还在考虑）。

2. 今度の休みに旅行に行こうと思っています。
   → 我打算这次假期去旅行（倾向是这样）。

3. 甘い物は食べないようにしようと思っています。
   → 我打算尽量不吃甜食（有意向但未完全决心）。

语感：表达意向、计划在考虑中，比「つもり」稍柔和

3. 区别总结

理解技巧：

• 计划已确定、决心明确 → 「〜つもりです」

• 仅表达意向或考虑中 → 「〜ようと思っています」