1、腕を振る～うでをふる～摆动手臂

2、腕を振るう～うでをふるう～发挥力量，施展才能

3、腕を貸す～うでをかす～给予帮助，助一臂之力

4、腕がある～うでがある～有本事

5、腕を見せる～うでをみせる～露一手

6、腕を試す～うでをためす～试试本事

7、腕を買う～うでをかう～赏识(某人的)才干

8、腕一本～うでいっぽん～赤手空拳，凭自己本事

9、腕に覚えがある～うでにおぼえがある～(对本事)有信心，自己觉得有两下子

10、腕によりを掛ける～うでによりをかける～拿出全副本事，劲头十足，不遗余力

11、腕を組む～うでをくむ～抱着胳膊;携手

12、腕を拱く～うでをこまぬく～抱着胳膊;袖手旁观

13、腕を摩る/腕を撫す/腕が鳴る～うでをさする/うでをぶす/うでがなる～摩拳擦掌

14、腕を磨く～うでをみがく～磨练本领

15、腕を引く～うでをひく～发重誓时为涂血而割腕出血

16、腕を伸す～うでをのす～磨练技艺

17、腕を限り～うでをかぎり～竭尽全力

18、腕を上げる～うでをあげる～想要动手打人;本事有所提高

19、腕が上がる～うでがあがる～长本事，技术水平提高;洒量增加

20、腕の見せ所～うでのみせどころ～大显身手的好机会

21、腕に任せる～うでにまかせる～大显身手

22、腕が立つ～うでがたつ～技术高超，胜任工作

23、腕が後ろに回る～うでがうしろにまわる～犯罪后被逮捕