気持ちが満たされていないと、人はほかのことで気を紛らわしたり、埋め合わせをしたりする。

人在心情不好的时候，总是喜欢找点别的事来排遣抑郁、填补空虚。

例えば、必要以上に買物したり、過食に走ったり、お酒を飲みすぎたり、悪いと思っていることをやってみたり。

比如，疯狂购物、暴饮暴食、借酒消愁，甚至故意做些坏事。

そういうことは、一時的に気分を変えて、問題そのものから遠ざけてくれる。だけど、それは、本当に一時のこと。

这样一来，可以一时转换心情，离问题本身渐行渐远，但这些做法真的只是短暂的逃避罢了。

だから、また、次の日になって、問題が起きれば、不満な気持ちは沸き上がってきてしまう。

所以，待到隔日问题再次发生时，坏心情会再一次袭来。