試験日……。それは、勉強してきた成果が試される日です。

考试的日子…是检验学习成果的日子。

「試験直前にあせってしまって、普段の実力が発揮できなった」と、今までの努力が無駄にならないようにする為にも、落ち着いた状態で試験開始を迎える心得を３つご紹介します。

“考试前焦躁了，没能发挥平时的实力。”为了不让一直以来的努力白费，为大家介绍如何以平静的心态迎接开考的三点心得。

試験直前に落ち着くための３つの心得

考试前让自己镇定3点心得

その１： 試験会場に参考書をたくさん持っていかない！

其1：不要带很多参考书去考场！

試験会場にたくさんの参考書や問題集を持っていっても、試験直前に確認できるのは、せいぜい1冊程度です。

即便带很多参考书和问题集去考场，考试前能用到的最多也就那么1本。

また直前に確認している部分が、自分の苦手な箇所だったりすると、頭がパニックになってしまい、かえって逆効果になってしまいます。

而且考前如果看到自己不擅长的地方会造成恐慌，反而起到反效果。

持参する参考書類はひとつだけにしましょう。また要点をまとめたものを持っていくのも良いでしょう。

建议只带一本参考书，或者只带总结了要点的资料。

その２：まわりの受験生は自分より劣っていると思え！

其2：要想周围的考生比自己差！

どんなに勉強して試験に臨んでも、試験当日は緊張する方も多いはずです。では、なぜ試験当日は緊張するのでしょうか？それは自信がないからです。

不管之前如何努力学习，很多人考试当天还是会紧张。那么，为什么紧张呢？因为不自信。

ならば、「この試験会場で、一番優秀なのは自分だ！」 と言い聞かせて、自分に自信をつけましょう。

那么就告诉自己“这个考场里自己最优秀！”吧，给自己增加信心。

試験直前は復習をするよりも、自信をつけて気持ちを落ち着かせることに集中しましょう。

与其考前临时抱佛脚，还不如集中精力增加自信让自己静下心来。

その３：最初から100点を狙うな！

其3：不要一开始就以100分为目标！

最初から100点を狙っていると、難しい問題や苦手な問題に直面すると、完璧を求めるあまりに焦ってしまいます。すると、普段は解けるような問題も失敗してしまう可能性があります。

一开始就冲着100分去的话，如果遇到难解、不擅长的问题会不由追求完美导致焦躁。这样可能本来平时会做的问题也不会做了。

またテストには、○○点以上で合格、○○割以上で合格という基準が設けられているものもあります。ならば、その合格点の基準を最初から狙いましょう。テストは100点を取らなければ合格できないものではありません。

另外，考试有的规定多少分以上或者多少比例以上及格。那么最开始时就以及格点为目标吧。

得不了100分不代表不能及格。

おわりに

いかがでしたか？試験当日は、とにかく平常心で取り組むことが大切です。今まで頑張ってきたその努力が報われると信じて、テスト当日も頑張ってくださいね。

写在最后

如何？考试当天平常心很重要。要相信一直以来的努力会有回报，考试当天努力。