嫌なことや辛いなあと思うこと、

悲しいことがあった時は、楽しかったことを思いだそう。

友達と一緒に行った夏の海、涙がでるほど笑った映画、

ボーイフレンドとのデート、

ノンビリ過ごした温泉旅行？

誰から褒められたこと。

思い出すのは、子供の頃のことでもいい。

楽しかったことを思い出せば、「楽しい人生だって、捨てたもんじゃない」って思えるから。

誰にでも、何となく寂しい日がある。それと同じように、充実した日もある。

楽しいことを思い出すと、「今日は、そんな毎日の中の一場面」ってことが、分かるはず。

そう。

思い出って、そういう時のためにあるんだと思う。

多想想那些幸福的事

当你觉得无聊和疲惫时，

当你感到悲伤和心痛时，

请回忆一下那些幸福的往事。

和朋友一起走过的夏日海边，

笑得让人流出眼泪的电影，

与恋人的约会，

悠闲度过的温泉旅行。

别人对自己的称赞，

想想儿时自己的趣事也未尝不可

总之，只要想起那些幸福的往事，

你就会觉得，

"原来我的人生也是那样的丰富多彩！"

无论是谁，都会突感寂寞的那天，

当然同样，也会有充实度过的日子，

但是，只要你想起那些幸福的往事，

你就会懂得，

"今天也不过是那一天的一个片段而已。"

所谓的回忆，也就是为这时候而留下的吧。