我们常说的第一印象很重要。特别是面试的时候，你的举手投足都会被面试官看在眼里。

【自己PR】

在日企面试中，最常被面试官要求做的就是自我展示了。用1分到1分半钟的时间，说明自己具有怎样的人格魅力。怎样在这1分到1分半钟的时间，将自己最好的一面展示出来呢，来看看我们要做哪些准备工作：

1.做一张年表，回顾自己的过往

弄清楚曾经的自己走过怎样的路，了解都有哪些变迁造就了今天的自己。

2.请身边的人描述下自己

俗话说“当局者迷，旁观者清”，别人的描述可以使你了解到自己此前没有意识到的另一面。

3.自我展示的编辑

把之前想好的要自我介绍的内容，进行斟酌和浓缩，才能在实际面试的时候真正派上用场。

4.参考电视广告

自我展示的内容浓缩在400字以内。然后参考电视广告，把自己当成商品一样展示出去。

自己PRの基本について

一言メモ

1分～1分30秒ほどの時間で、自分にどのような人間的魅力を有しているかを語る。

memo

自我展示就是用1分到1分半钟的时间，说明自己具有怎样的人格魅力。

最初にすることは「自分史を紐解く」こと

自己PRを完成させるために、自分のなかにある人間的な魅力を探る作業から開始することである。そのためには自分史を紐解くことが大切だ。

方法として、まず年表を作成し、いくつの時どのようなことを考えていたか、何をしたかったか、何に関心事を向けていたか、などを可能な限り思いだし、まとめていく。そして、原稿用紙やノートなどで箇条書きにするのだが、どんな些細なことでも記入していこう。この作業で、自分がいままでに進んできた道、そして埋もれてしまった夢やあこがれなどを思い出すことができる。今の自分をつくってきた変遷を知ることができる。

第一步是回顾自己的过往

要做自我展示，首先应该开始的工作是从自己身上寻找人格魅力。这就需要我们回顾自己的过往。

方法就是先作一张年表。尽可能地去回顾几岁的时候想过些什么，做过些什么，关注过些什么，等等。然后在稿纸或笔记本上不分巨细地分条记下来。这样做可以让我们记起迄今为止自己走过的路，还有那些被淡忘了梦想和憧憬，可以了解都有哪些变迁造就了今天的自己。

身近な人間に自分を語ってもらう

自分の過去を振り返り自分史を作成したら、次に客観的な意見を求めるため、親や恋人、友人、知人に自分がどのような人間だと感じているのかを聞いてまわる。いままで気づくことのできなかった、新たな一面を知ることができる。自分では短所であると感じていた部分も自分の思いこみであり、実はよい一面だったと気づかされる場合もある。逆も然り。聞いた意見は逃さず書き記していこう。

请身边的人描述下自己

完成了回顾过去的“个人史”，接下来去问父母、恋人、朋友觉得自己是什么样的人，以求得客观的意见。这样可以了解到自己此前没有意识到的另一面。甚至可能发现自己一直觉得是缺点的部分其实是好的一面。反之亦然。听来的意见都要认真地记下来。

自己PRの編集

箇条書きしてきた原稿やノートは結構な量になったと思う。それを削っていく作業が編集なのだが、これが大切な作業である。分析したものを吟味し、凝縮した自己PRに編集してこそ、実際の面接で生きる内容になる。編集の完成度が悪いと、面接で「簡単に自己PRしてください」という面接担当者の要求しているレベルに達する回答が得られず、グダグダになってしまう恐れがある。

自我展示的编辑

现在应该写了很多条了吧。然后要把其中的一些内容剔除，这样的编辑工作也是很重要的。之前分析下来的内容，只有经过斟酌和浓缩，才能在实际面试的时候真正派上用场。如果编辑得不好，当被要求做简单的自我展示的时候，做出的回答就可能没有办法达到面试官的要求。

テレビCMを参考にまとめる

面接で利用する自己PRは400字詰めの原稿用紙にて3～4枚程度が望ましい。これで1分～1分半の時間を話すことができる。しかし、箇条書きしてきた原稿を、そこまでまとめるのは大変だろう。

そこで参考にしたいのがテレビCMだ。ご存じの通りテレビCMは15秒や30秒、長くても1分で私たち消費者に商品のセールスポイントをうったえている。自己PRも同じで、自分という商品を1分～1分半の時間で、自分のセールスポイントを紹介するつもりで編集作業をすすめてみよう。

編集で注意しなくてはいけないのが、単調な言葉でまとめようとしないこと。「行動力」「好奇心」「創造力」「責任感」などといった、ありふれた言葉を使ってまとめようとせず、たとえば「私は○○な人間です」とストレートに表現するのではなく、

○○であることを証し示す経験談を添えるようにし、面接担当者を納得させられる内容であることが大事である。

参照电视广告做总结

面试用的自我展示最好控制在三到四张400字的稿纸，这样就可以说上1分到1分半钟了。但要把之前分项列下来的原稿，概括成三四张纸却不是件容易的事。

这时就可以参考一下电视广告。电视广告一般只有15到30秒钟，长一些的也就1分钟，就是用这么短的时间向我们这些消费者介绍了商品的卖点。自我展示也一样，要把自己像商品一样，在1分到1分半钟的时间里，介绍自己的卖点。

编辑的时候一定要注意的是，总结性的措词不能太单调。不要用“行动力”“好奇心”“创造力”“责任感”这些泛泛的词语，不要像“我是一个怎样怎样的人”这样直白的表达，而是说一些自己的经历，来证明自己是一个怎样怎样的人。内容一定要让面试官信服，这点是很重要的。